飲み方ガイド
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摂取の目安量は
1日8粒 -
摂取は
食事の前を目安に
毎日習慣的に飲むものだから、「効果的な飲み方」で続けていきたい。
1日8粒目安ってどんな風に飲めばよいの？と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
食事のタイミングや内容に合わせて、2～4粒をうまく組み合わせていきましょう。
飲み方の
目安・ポイント
3食バランスよく食べる場合
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朝2粒 -
昼3粒 -
夜3粒
お食事の内容やボリュームに合わせて、1回あたり2～4粒を1日3回に分けてお飲みください。
摂取する時間の目安は食事の前です。多めの水やぬるま湯と一緒にお召し上がりください。
※本製品を摂取することで全ての糖質の吸収を抑えられるわけではありません
夜にたくさん食べる場合
糖質が多い食事前のポイントは
サプリメントの数
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朝2粒 -
昼2粒 -
夜4粒
1日摂取目安は8粒ですが、そのなかでお食事内容に合わせて、自由にご調整してお飲みいただけます。
1回あたり2〜4粒を目安に、糖質の多い食事の前には多めに飲んでください。
※本製品を摂取することで全ての糖質の吸収を抑えられるわけではありません
外食をする場合
外食前のポイントは
お出かけ前に飲む
事前に外食するとわかっている場合には、先に多めに飲んでおくことをおすすめします。外食はどうしても糖質の多い食飲み忘れを防ぐためにも、お家で飲んでから出かけたり、サプリメントケースを活用したりするなど、ちょっとした工夫をしながらお飲みください。
※本製品を摂取することで全ての糖質の吸収を抑えられるわけではありません
例えば、こんなときは？
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食事を抜いてしまったとき。
1日2食の場合は、食事の量に合わせて、1回2～4粒をお飲みいただくことをお勧めしております。
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パーティーの時・・・
飲み会などでお食事が長時間となる場合は、お食事の合間に分けてお飲みいただくことをお勧めいたします。
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間食をとった時・・・
間食をする前にお飲みください。間食の際のご利用も含めて、1日の目安量8粒以内でお飲みいただくことをお勧めしております。
※本製品を摂取することで全ての糖質の吸収を抑えられるわけではありません
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