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ヘム鉄&ミネラル

健康・元気ヘム鉄&ミネラル

栄養機能食品
  • 1,717円(税込)

不足しがちな鉄分とミネラルをまとめて補給。
あなたの健康をサポートします。

ヘム鉄&ミネラルの
特長

5大栄養素のうち特に摂取しづらく、女性に不足しがちな
鉄・ミネラルやビタミンを1粒にギュッと凝縮しました。

栄養機能食品
(鉄・カルシウム・マグネシウム・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンD)

栄養成分表示

1日分(5粒 1600mg)当たり
(%)は栄養素等表示基準に占める割合

  • エネルギー

    3.2kcal

  • たんぱく質

    0.18g

  • 脂質

    0.05g

  • 炭水化物

    0.51g

  • ナトリウム

    0〜15mg

  • 5.0mg(67%)

  • カルシウム

    250mg(36%)

  • マグネシウム

    125mg(50%)

  • 葉酸

    166μg

  • ビタミンB6

    1.3mg(130%)

  • ビタミンB12

    2.0μg(100%)

  • ビタミンD

    2.0μg(40%)

  • 大豆イソフラボンアグリコン
    として

    0.75mg

●本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。多量に摂取すると軟便(下痢)になることがあります。一日の摂取目安量を守ってください。乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。
●本品は、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別検査を受けたものではありません。

1吸収性が高いヘム鉄を配合

鉄は、食品からの吸収率が非常に悪い栄養素です。そこで富士フイルムは、鉄の中でも吸収性が高く体内に効率的に補給できるヘム鉄を配合しました。

ヘム鉄って?

鉄には、レバーや赤身肉などの動物性食品に含まれる“ヘム鉄”と、穀物や野菜などの植物性食品に含まれる“非ヘム鉄”の2種類があります。ヘム鉄は非ヘム鉄に比べ、5~6倍吸収が良いといわれています。ただでさえ鉄分は体内への吸収率が約10%ととても低いため、効率的に補給することがとても重要なのです。

2女性に必要な成分をまとめて配合

女性に不足しがちで普段の食事では補いにくいミネラル分や栄養素をまとめて配合しています。

ミネラルは毎日摂ることが大切です。

ミネラルは、鉄・カルシウム・マグネシウムなどの無機物のことをいいます。糖質・脂質・タンパク質・ビタミンとならんで、生体に欠かせない5大栄養素の1つです。このミネラルは体内で合成されることがないため、毎日バランス良く体外から摂取することが大切です。

まとめて摂るのが効果的です。

相性の良い栄養素をまとめて摂ると、成分同士がお互いの働きを助け合って作用します。たとえばビタミンB6・B12・葉酸は鉄の働きを助けてくれます。ビタミンDとマグネシウムはカルシウムの吸収を促してくれます。(“ヘム鉄&ミネラル”はカルシウムとマグネシウムを、体に良いとされる2:1で配合。)相性の良い栄養素をバランス良くまとめて摂る事がとてもおすすめです。

“ヘム鉄&ミネラル”は
栄養機能食品です。

※栄養機能食品とは、17種の栄養素(ビタミンが12個、ミネラルが5種)のうち、いずれかが国が定めた基準値を満たしている食品のことをいいます。

は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。

カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。

マグネシウムは、骨の形成や歯の形成に必要な栄養素で、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。

ビタミンB6は、たんぱく質からエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

ビタミンB12は、赤血球の形成を助ける栄養素です。

ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。

女性のカラダはデリケート。大切な“鉄”や“ミネラル”が不足するとカラダにトラブルを招く恐れがあります。特に、ついつい食事がかたよったり、食事を制限されている方は要注意!月経などの影響もあり、鉄が不足しがちなのです。1日約11mgを摂取することが推奨*1されていますが、平均約7.6mgしか摂取されていない*2のが現状です。

*1 30~69歳までの月経のある女性で計算 出典:日本人の食事摂取基準(2010年版) *2 20歳以上の女性が対象です。

鉄の摂取推奨量と、実際の摂取量

*1 30~69歳までの月経のある女性で計算 出典:日本人の食事摂取基準(2010年版) *2 20歳以上の女性が対象です。

飲み方ガイド

1日5粒を目安に、多めの水やぬるま湯と一緒にお召し上がりください。

  • 摂取の目安量は
    15粒

* 本品は、多量摂取により疾患が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。

成分

  • 原材料名

    還元麦芽糖水飴、大豆胚芽抽出物、貝殻末焼成カルシウム、ヘム鉄、酸化マグネシウム、結晶セルロース、微粒酸化ケイ素、光沢剤、ステアリン酸カルシウム、グァーガム、ビタミンB6、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

  • 栄養成分表示1日分(5粒1600mg)当たり

    エネルギー 3.2kcal
    たんぱく質 0.18g
    脂質 0.05g
    炭水化物 0.51g
    ナトリウム 0~15mg
    鉄 5.0mg
    カルシウム 250mg
    マグネシウム 125mg
    葉酸 166μg
    ビタミンB6 1.3mg
    ビタミンB12 2.0μg
    ビタミンD 2.0μg
    大豆イソフラボンアグリコンとして0.75mg

ヘム鉄&ミネラル

健康・元気ヘム鉄&ミネラル

栄養機能食品
  • 1,717円(税込)

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