5大栄養素のうち特に摂取しづらく、女性に不足しがちな
鉄・ミネラルやビタミンを1粒にギュッと凝縮しました。

栄養機能食品
（鉄・カルシウム・マグネシウム・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンD）

栄養成分表示

1日分（5粒 1600mg）当たり
（％）は栄養素等表示基準に占める割合

• エネルギー

  3.2kcal

• たんぱく質

  0.18g

• 脂質

  0.05g

• 炭水化物

  0.51g

• ナトリウム

  0〜15mg

• 鉄

  5.0mg（67％）

• カルシウム

  250mg（36％）

• マグネシウム

  125mg（50％）

• 葉酸

  166μg

• ビタミンB6

  1.3mg（130％）

• ビタミンB12

  2.0μg（100％）

• ビタミンD

  2.0μg（40％）

• 大豆イソフラボンアグリコン
  として

  0.75mg

●本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。多量に摂取すると軟便（下痢）になることがあります。一日の摂取目安量を守ってください。乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください。
●本品は、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別検査を受けたものではありません。

1吸収性が高いヘム鉄を配合

鉄は、食品からの吸収率が非常に悪い栄養素です。そこで富士フイルムは、鉄の中でも吸収性が高く体内に効率的に補給できるヘム鉄を配合しました。

ヘム鉄って？

鉄には、レバーや赤身肉などの動物性食品に含まれる“ヘム鉄”と、穀物や野菜などの植物性食品に含まれる“非ヘム鉄”の2種類があります。ヘム鉄は非ヘム鉄に比べ、5～6倍吸収が良いといわれています。ただでさえ鉄分は体内への吸収率が約10％ととても低いため、効率的に補給することがとても重要なのです。

2女性に必要な成分をまとめて配合

女性に不足しがちで普段の食事では補いにくいミネラル分や栄養素をまとめて配合しています。

ミネラルは毎日摂ることが大切です。

ミネラルは、鉄・カルシウム・マグネシウムなどの無機物のことをいいます。糖質・脂質・タンパク質・ビタミンとならんで、生体に欠かせない5大栄養素の1つです。このミネラルは体内で合成されることがないため、毎日バランス良く体外から摂取することが大切です。

まとめて摂るのが効果的です。

相性の良い栄養素をまとめて摂ると、成分同士がお互いの働きを助け合って作用します。たとえばビタミンB6・B12・葉酸は鉄の働きを助けてくれます。ビタミンDとマグネシウムはカルシウムの吸収を促してくれます。（“ヘム鉄＆ミネラル”はカルシウムとマグネシウムを、体に良いとされる2：1で配合。）相性の良い栄養素をバランス良くまとめて摂る事がとてもおすすめです。