重労働な家事。面倒に感じてしまうお掃除も、好きな精油の香りに包まれると楽しく、効率アップにつながるかもしれません。雑巾がけや拭き掃除には、消臭や殺菌·消毒作用の高いぺパーミント、ティートゥリー、ユーカリ、レモンなどの精油がおすすめです。

バケツにお湯か水を入れ、しっかりかき混ぜながら精油（植物100%）を2～3滴垂らします。そこに雑巾を入れて十分に浸し、よく絞ってからご使用ください。

湯気と一緒に立ち上がる精油の香りに包まれ、心地よいバスタイムを堪能できるアロマバス。湯船の温熱の効果に加え、精油の香りで心身にアロマテラピー効果をもたらします。その日の気分に合わせて、お好みの精油でバスオイルを作ってお楽しみください。ブレンド使いも◎。

ビーカーなどの容器を用意。そこに無水エタノール10mlと精油（植物100％）を2～３滴入れ、ガラス棒などで混ぜて撹かく拌はんすればバスオイルが完成。お湯を張った浴槽に、かき混ぜながら入れてください。精油（バスオイル）はお湯や水に溶けないため、浴槽にそのまま垂らすと原液が肌に触れて肌トラブルを招く恐れがあるので、必ずしっかりと混ぜてください。

マスクをしている時間が長くなると、ストレスを感じてしまう方も少なくありません。そんなときには、マスクスプレーがおすすめ。スッキリとした香りと、雑菌の繁殖を抑える効果があるティートゥリーやユーカリ、オレンジなどの精油でマスクスプレーを手作りしましょう。

スプレーボトル（アルコール使用可のもの）を用意。そこに無水エタノール10ml、精製水90ml、精油10～20滴を入れて蓋をし、容器を振って撹拌します。使用するときはよく振ってから、マスクの外側にスプレーします。

※100mlボトルの場合の使用量です。
※作ったマスクスプレーは、防腐剤や保存料が入っていないので、使用期間は２週間が目安です。直射日光が当たらない涼しい場所で保管しましょう。