セラミドケアはなぜ肌にいい？
化粧水の選び方や正しいケア方法

ヒト型セラミドは役割によって2種類に分けられる

セラミドには原料、作られ方などによって天然セラミド、ヒト型セラミド、植物性セラミド、疑似セラミドなどいくつかの種類があり、その中でも「ヒト型セラミド」は人の肌との親和性が高く、なじみやすいのが特徴です。

ヒト型セラミドの中でも実は、役割によって大きく2種類のセラミドが存在しています。それは、うるおいを「かかえる」役割の「セラミド」と、「とどめる」役割の「アシルセラミド」です。同じセラミドでもそれぞれの働きは異なるため、セラミドとアシルセラミドの両方が入った化粧水を取り入れることが大切なのです。

なお、「ヒト型セラミド」とは種類名であり、スキンケア用品の全成分表記に記載されている表示名とは異なります。そのため、ヒト型セラミド配合のスキンケア用品を選ぶ場合は上のイラストに記載されている「セラミドAP」や「セラミドEOP」といった成分が入っているかを確認するようにしましょう。

セラミド補給のメリット

スキンケアでセラミドを補給すると、肌にとってさまざまなメリットがあります。今回は代表的なものを4つご紹介します。

外的刺激から肌を守る

セラミドを補うことで健やかな肌を保ち、乾燥や紫外線などの外的刺激から肌を守ることができます。

また外的刺激から肌を守ると、乾燥や肌あれなどのトラブルの予防が期待できます。敏感肌の方の代表的な悩みであるピリピリ感やムズムズ感といった違和感も、セラミド補給により予防することができるのです。特にセラミドが不足しがちな乾燥肌や敏感肌の方は、セラミドを補給するケアを取り入れてあげると、肌バリアの働きを体感しやすいでしょう。

またセラミドの補給方法としては、肌に直接塗布するスキンケアでの補給がおすすめです。角層に素早くセラミドを届けることができ、ターンオーバー周期が乱れがちな肌を健やかに整える働きも期待できます。

肌のうるおいをキープできる

セラミドを補い続け、角層内がセラミドで満たされると、肌のうるおいをキープすることができるようになります。特にうるおいを「とどめる」役割をもつ「アシルセラミド」が入っていると、与えたうるおいを逃しにくい環境づくりも期待できます。

肌のキメが整いツヤが出る

セラミドを補い、角層細胞の間がうるおいで十分に満たされると、肌のキメを整えることにもつながります。肌のキメが整うとことで、肌のツヤにも嬉しい影響が。

また肌のキメが整うと、メイクの仕上がりにも変化が期待できます。化粧崩れや化粧ノリに悩んでいる方は、セラミドが入った化粧水などでケアすることをおすすめします。

スキンケアの効率が上がる

セラミドを補給するケアを継続することで、スキンケアの効率がアップします。角層細胞間の隙間がセラミドで満たされると、うるおいや美容成分をしっかりとキープできるようになるため、スキンケアで浸透※させた美容成分がしっかりと効果を発揮できるようになるのです。

※角層まで。